el.mpmn-digital.com
Ασυνήθιστες συνταγές

Σούπα Copycat Panera Bread ™ Broccoli Cheddar

Σούπα Copycat Panera Bread ™ Broccoli Cheddar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Πείτε στους γευστικούς σας δείκτες να ετοιμαστούν, γιατί όταν δημιουργείτε μια μεγάλη παρτίδα αυτής της σούπας τσένταρ μπρόκολου Panera Bread ™, θα τρελαθούν. Φτιαγμένο με συστατικά χαμηλού κόστους, φιλικά προς το ντουλάπι, καλύτερα να φτιάξετε μια διπλή παρτίδα - αυτή η σούπα δεν θα διαρκέσει πολύ.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ +ΠΙΟ ΛΙΓΟ-

Ενημερώθηκε στις 27 Νοεμβρίου 2019

Κάντε με

Pillsbury Crescents

1/4

φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2

φλιτζάνια Progresso ™ με βόειο κρέας ή ζωμό κοτόπουλου

1

lb μπρόκολο ανθοφόρα και στελέχη, ψιλοκομμένα

8

τυρί τσένταρ, τριμμένο

1

δοχεία (8 oz) Pillsbury ™ ψυγεία ημισελήνου, για σερβίρισμα

Απόκρυψη εικόνων

  • 1

    Σε μια μεγάλη, ανθεκτική κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο σε εστίες σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να είναι ημιδιαφανές, περίπου 4-5 λεπτά. Ανακατέψτε το αλεύρι στο μείγμα κρεμμυδιού και συνεχίστε να μαγειρεύετε για ένα ή δύο λεπτά για να σχηματίσετε ρουξ.

  • 2

    Χτυπάμε σιγά σιγά την κρέμα και το ζωμό στο μείγμα, προσθέτοντας αργά, ώστε να μην σχηματιστούν συσσωματώματα. Προσθέστε ψιλοκομμένο μπρόκολο και καρότα στην κατσαρόλα. Φέρτε τη σούπα σε λίγο σιγοβράσιμο, καλύψτε και συνεχίστε να σιγοβράζετε για 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα μπρόκολα και τα καρότα.

  • 3

    Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ βύθισης για να συνδυάσετε τη σούπα στην κατσαρόλα έως ότου είναι κυρίως λείο. (Η ανάμειξη είναι ένα προαιρετικό βήμα, αλλά το κάνει πιο κρεμώδες.)

  • 4

    Προσθέστε τυρί τσένταρ στη σούπα και αλατοπίπερο. Κρατήστε ζεστό μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Σερβίρετε με ημισέληνο Pillsbury για εμβάπτιση.

Συμβουλές ειδικών

  • Ανάλογα με τον τρόπο που απολαμβάνετε τη σούπα σας, μπορείτε να επιλέξετε να το συνδυάσετε ή να το αφήσετε αναμεμειγμένο για μια chunkier έκδοση. Ή, χωρίστε τη διαφορά και ανακατέψτε μόνο τη μισή σούπα. Ό, τι κι αν επιλέξετε, θα είναι μια υπέροχη απόφαση.
  • Εάν δεν έχετε μπλέντερ βύθισης, μπορείτε να συνδυάσετε τη σούπα σε μικρές παρτίδες σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Φροντίστε να αφήσετε ένα μικρό άνοιγμα στο μπλέντερ αφαιρώντας το πώμα ή αφήνοντας το καπάκι λίγο ανοιχτό για να αφήσει τον ατμό να διαφύγει. Και προσέξτε - η σούπα θα είναι ζεστή!
  • Μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε το μπολ σας με σούπα από τσένταρ μπρόκολου με ένα μπισκότο κουζίνας Panera Bread ™!

Στοιχεία για τη διατροφή

Μέγεθος σερβιρίσματος: 1 μερίδα
Θερμίδες
860
Θερμίδες από το λίπος
680
% Καθημερινή αξία
Ολικό λίπος
75 γρ
116%
Κορεσμένο λίπος
46 γρ
229%
Ακόρεστα λίπη
2 1 / 2γρ
Χοληστερίνη
250mg
84%
Νάτριο
980mg
41%
Κάλιο
600mg
17%
Σύνολο των υδατανθράκων
23 γρ
8%
Φυτικές ίνες
4γρ
16%
Ζάχαρη
8γρ
Πρωτεΐνη
21γρ
Βιταμίνη Α
130%
130%
Βιταμίνη C
90%
90%
Ασβέστιο
50%
50%
Σίδερο
8%
8%
Ανταλλαγές:

0 άμυλο; 0 Φρούτα; 0 Άλλοι υδατάνθρακες; 0 αποβουτυρωμένο γάλα; 0 γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά; 1 1/2 γάλα 1 1/2 λαχανικό; 0 πολύ άπαχο κρέας; 0 άπαχο κρέας; 1 κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά 11 λίπος;

Επιλογή υδατανθράκων

1 1/2

* Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων.

Περισσότερα για αυτή τη συνταγή

  • Ο συνδυασμός κρεμώδους ζωμού, φρέσκου μπρόκολου και τυριού τσένταρ είναι ιδανικός για κρύο καιρό, αλλά επειδή αυτή η συνταγή σούπας με σούπα από μπριζόλα είναι τόσο εύκολο να φτιάξετε, θα θέλετε να το φτιάξετε όλο το χρόνο. Αν ψάχνετε για περισσότερες συνταγές copycat που αναπαράγουν τα αγαπημένα σας εστιατόρια, έχουμε πολλά.

Δες το βίντεο: Olive Gardens Zuppa Toscana


Σχόλια:

  1. Adnan

    Λυπάμαι όχι δικό μου......

  2. Jeshurun

    What necessary phrase... super, magnificent idea

  3. Layden

    Κατά τη γνώμη μου, κάνουν λάθος. Είμαι σε θέση να το αποδείξω. Γράψτε μου στο PM, μιλήστε.

  4. Yonris

    Είναι απλώς η προϋπόθεση



Γράψε ένα μήνυμα